運動不足になるバイト

運送業や接客業などいろんなアルバイトをこれまでにしてきましたが

運送業や接客業などいろんなアルバイトをこれまでにしてきましたが、事務系のアルバイトが一番運動不足になり、体も太ったなと思いました。

事務系のアルバイトというのは、与えられた資料を清書するなどといった、パソコンを使っての入力作業が主で、椅子に座ってひたすら目の前にあるパソコンにデータを入力していく単純作業をしていました。
仕事をしていると目が疲れ、肩が凝ってきて、お腹が次第にすいてきました。
体を動かしている部分と言えば体の上半身だけで、下半身は机の下の狭い空間に足を揃えて置いておくだけですので、特に下半身の運動不足はあっただろうなと思いました。

これを解消するために、アルバイトの行き帰りは自転車を使っていて、通勤で運動不足な下半身をトレーニングしていました。
他のアルバイトで立ちっぱなしの接客の仕事をしていた時は、ずっと立っていた分下半身も動かしていたので、事務系のアルバイトよりはそんなに運動不足にはなっていなかったなと思いました。